Epsmaroc.ma  Guides de la rentrée scolaire 2014-2015 Epsmaroc.info|

Accueil Facebook twitter-Epsmaroc chaine youtube Journal Epsmaroc Me contacter Centre image RSS
 

Précédent   Premier Espace Officiel Des Professeurs d'EP.S au Maroc 2007 - 2014 Analyses didactique , Cycles & situations pédagogiques Activités Collectives Volleyball

Volleyball Le volley-ball ou volleyball est un sport collectif mettant en jeu deux équipes de six joueurs séparées par un filet, qui s'affrontent avec un ballon sur un terrain rectangulaire de 18 mètres de long sur 9 mètres de large. Avec 260 millions de pratiquants, il s'agit de l'un des sports les plus pratiqués au monde. Analyse didactique , traitement , Séances d'apprentissage , des situations problèmes , cycles , Niveaux , ...




l'attaque en volley-ball

Le volley-ball ou volleyball est un sport collectif mettant en jeu deux équipes de six joueurs séparées par un filet, qui s'affrontent avec un ballon sur un terrain rectangulaire de 18 mètres de long sur 9 mètres de large. Avec 260 millions de pratiquants, il s'agit de l'un des sports les plus pratiqués au monde. Analyse didactique , traitement , Séances d'apprentissage , des situations problèmes , cycles , Niveaux , ...


Réponse
 
Outils de la discussion Modes d'affichage
  #1  
Vieux 01/10/2007, 16h22
Avatar de profmosal
profmosal profmosal est déconnecté


Arbitre de volleyball

 
Date d'inscription: septembre 2007
Localisation: Agadir
Messages: 496
Par défaut l'attaque en volley-ball

Technique essentielle au volley-ball, elle est certainement la plus spectaculaire.
L'attaquant est généralement le dernier à toucher le ballon, et à pour objectif de passer le ballon de l'autre côté afin de marquer le point.
L'attaque peut être décomposée, soit en trois éléments (saut, frappe, tactique individuelle), soit en cinq temps (élan, blocage, préparation de la frappe, frappe et chutte).

- L'élan :
L'élan, et plus précisement la course d'élan est un déplacement basé sur un rythme allant de lent à rapide, composé de trois appuis : gauche, droite-gauche (les deux derniers pas sont rapprochés permettant notament le blocage).
Le dernier pas préparant l'appel est plus long et plus rasant que les autres.
L'important est d'être le plus haut possible, bien évidement.
C'est donc pour cela qu'il fait terminer sa course d'élan par un blocage, qui transforme la vitesse horizontale en vitesse verticale.

- Le blocage :
Le dernier pas de la course d'élan doit être long et réalisé avec un maximum de vitesse afin de garantir un meilleur blocage et une élévation satisfaisante.
Le blocage se fait sur un ou deux talons avec le pied opposé au pied d'appel, ou tout simplement avec le pied opposé au bras de frappe.
Les jambes sont fléchies, les bras pliées tendus en arrière, les mains à hauteur des épaules.
Le travail de balancier des bras et le gainage facilitent et maintiennent l'équilibre du corps lors du saut.

- Préparation de la frappe :
Au moment du saut et de l'extension des jambes :
- le tronc se redresse et les bras sont lancés vers le haut.
- le tronc arqué, le bras de frappe est "armé", c'est à dire légèrement fléchi, épaule vers l'arrière et la main derrière la tête.

Le bras qui ne frappe pas doit rester en l'air afin de maintenir l'équilibre du corps pendant le saut et sert à visualiser le ballon.
De plus la main qui ne smashe pas, sert comme point de repère dans l'espace de jeu.

- La frappe :
Pour un droitier : Tout commence par l'abaissement du bras gauche qui entraîne la flexion du tronc vers l'avant, puis une extension rapide du bras droit pour que la main soit placée au dessus du ballon.
La main est ouverte, doigts écartés et raidis.

voici un dossier sur les bases de l'attaque:
Fichiers attachés
Type de fichier : rar LES BASES DE L'ATTAQUE.rar (19,6 Ko, 227 affichages)
__________________
[center]Bienvenue sur epsmaroc.ma

Dernière modification par profmosal 01/10/2007 à 16h26
Réponse avec citation
  #2  
Vieux 01/10/2007, 16h58
Avatar de ABOUYASSIR
ABOUYASSIR ABOUYASSIR est déconnecté


Responsable

 
Date d'inscription: septembre 2007
Messages: 1 526
Par défaut

merci bcp mosal

mes salutations
__________________

Bienvenue au EpsMaroc.ma

Réponse avec citation
  #3  
Vieux 01/10/2007, 19h32
Avatar de profayoub
profayoub profayoub est déconnecté

Fondateur
 
Date d'inscription: août 2007
Localisation: Agadir
Messages: 10 559
Par défaut

merci cher mosal pour toutes ces informations
__________________

أستاذي الكريم:
- قبل السؤال و الطلب استخدم خاصية البحث في الموقع من هنا.
- اجتنب الكتابة بلغة غير مفهومة، إذا أردت الكتابة باللغة العربية من هنا.
- مشاركة واحدة مفيدة خير من 100 رد بلا معنى.
- إن أفدت عضوا ، لعله غدا هو من يفيدك .
- و اعلم انه لا خير فيمن علم علما و لم يعط ولو قليلا منه
- لا تنس الصلاة في وقتها المفروضة كما لا يلهيك الابحار على الانترنت عن أداء صلاة الجماعة وجزاكم الله خيراً

Réponse avec citation
  #4  
Vieux 19/04/2008, 10h03
Avatar de aimeur
aimeur aimeur est déconnecté
Benjamin d'EP.S
 
Date d'inscription: octobre 2007
Messages: 40
Par défaut

merci mon cher jean pour cette production de valeur de mapart bonne chance
Réponse avec citation
  #5  
Vieux 19/04/2008, 10h17
Avatar de najmedine
najmedine najmedine est déconnecté

Membre confirmé
 
Date d'inscription: avril 2008
Messages: 303
Par défaut

oui c interessant
Réponse avec citation
Réponse

Outils de la discussion
Modes d'affichage


Édité par : vBulletin® version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. Tous droits réservés.
Tous les droits réservés © à EPSMAROC.ma ::: Espace de loisir et de formation :::