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Biomécanique & Anatomie Anatomie & Biomécanique : sujets | cours | examens | définitions |recherches | thèses |et autres


Analyse Du Saut En Hauteur

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  #1  
Vieux 19/11/2008, 20h34
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:new: Analyse Du Saut En Hauteur

A - ANALYSE TECHNIQUE :

* L'IMPULSION: c'est un grandissement maximum , on rechérche la plus grande vérticalité possible de la chaine d'impulsion qui est composée de :cheville,genou,hanche,épaule du coté de l'appél .la course en courbe sére a une mise sous tension des muscles et a l'abaissement du corps préparant l'impulsion .
Les trois vont s'alligneé pour une meilleure impulsion mais le sauteur est encore légérement incliné vers l'intérieur du virage au moment de la pose du pied d'appel.
La gambe libre et les épaules montent de facon dynamique pour participer a la création des rotations nécéssaires au franchissement . La jambe libre entraine le bassin pour pérméttre le placement du dos. Les ségment libres (jbs libre et bras) aident pour la création des rotations longitudinales et transvérsales.
L'action des bras est une action symétrique et simultanée.



* LE FRANCHISSEMENT : Il se fait de dos pérpondiculair a la barre ,dans une position caractéristique :
- La téte est fixée,le monton a la poitrine.
-le bassin et le tronc sont fixés avec peu de combrure.
-Les jambes sont fléchies et vont accélérer le plongeant.
L'ésquive se fait par un simple retour des jambes,il n'y a pas de saut en deux temps.


B - ANALYSE BIOMECANIQUE :


La vitésse,l'impulsion et l'ésquive sont les facteurs cléfs du saut en hauteur . L'élan et l'impulsion produises les déplasements vérticaux nécéssaires au franchissement de la barre la plus haute.
Pour parvenir a une ésquive économique ,le sauteur produis une impulsion EXENTRIQUE c.a.d. comportant une importante composante de rotation , qui réduit l'impulsion éfféctive ,mais favorise l'ésquive.
La trajéctoire du centre de gravitéest détérminée dés que le sauteur a quitter le sol .Tous les mouvements qu'il peu faire en l'air ne peuvent sérvir qu'a éviter la barre ,mais pas a hausser la trajéctoire du centre de gravité.
Le sauteur en hauteur franchis trois hauteures succéssives:

*H 1 : la hauteure de son centre de gravité au moment de l'appel.
*H 2 : la hauteure sautée par son centre de gravité a partir de l'INSTANT ou le sauteur perd contact avec le sol.
*H 3 : l'écart entre H2 et la hauteure a la qu'elle la barre est sautée.


Au moment de l'appel la hauteur du centre de gravité dépend de la morphologie du sauteur .
A la fin de l'appel on éléve les bras (hisse le CG).Cette hauteur dépend aussi de la vélocité du corps lors de la transformation de la vitésse linéaire ou curviligne en vitésse angulaire.
Le temps d'appel a une grande influence sur la pérformance en fléchissant la jambe on fait un temps plus petit et plus le temps d'appel est court plus H2 est grande.



C - CHAINES MUSCULAIRES IMPLIQUEE :


1. * Fonction : mobilisation de la jambe d'appel.

* Chaines : éxtensseur cheville : triceps sural , fléchisseur des orteils .
éxtensseur genou : quadriceps.
éxtensseur hanche : grand féssier,ischios jambier.
* Type de tension musculaire : féssier et quadricéps : concentrique
triceps sural : cnontraction éxplosive




2 . * Fonction : mobilisation des bras .
* Chaines : muscles de l'antépultion : déltoide(antérieur)
,bicéps,grand péctoral
* Type de tension musc : éxentrique



3. * Fonction : mobilisation de la jambe libre.
* Chaines : fléchisseur du genou : ischios jambier,couturier.
fléchisseur de la cuisse : psoas iliaque,couturier,tensseur du fasia lata,droit antérieur.
* Type de tension musc : éxentrique
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  #2  
Vieux 20/11/2008, 22h15
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Merci pour le sujet
__________________
BOUHARRATE VOUS SOUHAITE LA BIENNEVENUE A EPSMAROC.
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  #3  
Vieux 21/11/2008, 13h17
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Par défaut Re : Analyse Du Saut En Hauteur

merci bien
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  #4  
Vieux 21/11/2008, 13h30
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Par défaut Re : Analyse Du Saut En Hauteur

Merci Pour Le Passage.
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  #5  
Vieux 21/11/2008, 13h49
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